Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Nektarinen, Chiquita Banane, Belbake Vanillin-Zucker, DM Bio Basismüsli, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Hofburger Ziegenkäse, Harry Balance Toast (25g). Abendessen: Balsamico, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Harry Balance Toast, Aioli, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Beste Ernte Peperoni Mild, Tomaten, Schwarze Oliven, Aldi Marinierte Garnelen, Cirio Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Alesto Mandeln Geröstet und Gesalzen, MAOAM Sauer Kracher, Haribo Milchbären, Kinder Milchschnitte, Brandt Hobbits Kernig, Brandt Minis Kokos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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