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Kein Wunder nach nach einem Tag maloche ;-)🤣🤣
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97,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 155,86g | Kohlh: 246,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Mittagessen: YFood Cold Brew Coffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pesto, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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