Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 90,09g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Ясно Солнышко Геркулес , Каравай Хлеб Цельнозерновой , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Bombbar Протеиновый Батончик, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Нектарин, Сельдерей, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Говядина Постная, Капуста Белокочанная. mehr...
|
|
825 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|