Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Strauchtomaten, Mehrkornbrötchen, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Senf, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Florette Sweet Family-Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Gut & Günstig Mais, Ja! Fischstäbchen, Kirschmarmelade, Aldi Magerquark, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Sweet Family-Salat, Golden Seafood Backfisch-Stäbchen, Edeka Süßkartoffel Wedges. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Haribo Lakritzschnecke, Haribo Milchbären. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankeelke's Gewichtsverlauf
|