Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ТД-Холдинг Сироп Шиповник. Snacks/Sonstiges: Korean Golden Delicious Apples. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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