Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Kondensmilch 4%, Harry Balance Toast (25g), Alpenmark Appenzeller, Tarczynski Kesselschinken. Mittagessen: Pancakes, Puderzucker. Abendessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Devina Snack Würfel, REWE Garnelen, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Chamallows, Rexim Dänisches Lakritz, Brandt Hobbits Kernig, Farmer's Snack Getrocknete Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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