Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 218,17g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Lachsschinken, Wasa Rustikal, Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Eat Happy California Teriyaki Thunfisch. Abendessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomatenmark, BelSun Ajvar Scharf. Snacks/Sonstiges: Rexim Dänisches Lakritz, Haribo Milchbären, Biscotto Karamell Gebäck, Nektarinen, Haribo Chamallows, Milsani Kaffeesahne 10% , REWE Weiße Bohnen, Alesto Mandeln Geröstet und Gesalzen, Krüger Trinkschokolade, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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