Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer, REWE Apfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, REWE Bio Agavendicksaft, Nektarinen, Aldi Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Graubrot, Kinder Pinguin Schoko. Abendessen: Rote Zwiebeln, Butter, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ja! Schweinesteak , Ketchup, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Haribo Chamallows, Rexim Dänisches Lakritz, Cappuccino, Schlagsahne (Geschlagen), Grotemeyer's Konditorei Pflaumenkuchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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