Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: Graubrot, Kerrygold Butter, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Aldi Kondensmilch 4%, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer. Mittagessen: Wonnemeyer Feldsalat Mix, Honig-Senf-Dressing, Kerrygold Butter, Rote Zwiebeln, Kräuterseitlinge. Abendessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Maggi Steaksoße, REWE Beste Wahl Argentinische Rotgarnelen, Harry Balance Toast (25g), Cocktailtomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Rexim Dänisches Lakritz, MAOAM Sauer Kracher, Farmer's Snack Getrocknete Ananas, Haribo Chamallows, Frisch Gepresster Orangensaft, DM Bio Agavendicksaft, Eiklar, Aldi Magerquark, Mangos, REWE Bio Hafer Cookies. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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