Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Kania Salat-Dressing Joghurt, Zimbo Leberwurst, Becel Vital Omega 3, Bauernbrötchen. Mittagessen: Ei, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Jonagold, Edeka Pflaumen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Classic, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10% , Kirschkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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