Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Nektarinen, Aldi Magerquark, Chiquita Banane, Belbake Vanillin-Zucker, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, REWE Bio Emmentaler, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Körner Balance Toast. Abendessen: Tarczynski Kesselschinken, Cocktailtomaten, Aldi Cashewkerne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Wechsler's Kräutergarnelen, Fresh Care Salatmischung. Snacks/Sonstiges: MAOAM Sauer Kracher, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Rexim Dänisches Lakritz, Wassermelone, REWE Bio Hafer Cookies, Trader Joe's Jelly Beans. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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