Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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