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Es ist momentan stillstand 🤔
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104,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Johannisbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Abendessen: REWE Chipotle Chili Sauce, Tomaten, Saure Gurken, Eisbergsalat, Kühne Thousand Islands Dressing, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Jack's Farm Beef Burger , Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Monster Zero, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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