Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, DM Bio Agavendicksaft, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Kondensmilch 4%, Alpenmark Wildberger. Mittagessen: Baguette, Zucchini, Cocktailtomaten, Sojasoße, Tomatenmark, Rote Paprika, Lauch, Bio Natives Oliven Öl Extra, Grillmeister Garnelen Knoblauch Chili, Clean Foods Raw Noodles. Abendessen: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, MAOAM Sauer Kracher , Rexim Dänisches Lakritz. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Hafer Cookies, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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