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Übung vorbei
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106,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 268,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl TK Himbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Monster Ultra Red Zero , Wassermelone. Abendessen: Coca-Cola Zero Sugar, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Paprika Tiefgefroren, Rama Cremefine 7%, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Sauerkirsche. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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