Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 185,51g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, ТД-Холдинг Сироп Шиповник. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Heinz Кетчуп Жгучий Чили, Гречка Отварная, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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