Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 214,40g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Alnatura Quinoa, Möhren, REWE Sonnenmais, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Cocktailtomaten, DM Bio Agavendicksaft, Sojasoße, Tomatenmark. Abendessen: Eierlikör, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Edeka Pflaumenkompott, Mangos, REWE Bio Hafer Cookies, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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