Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 201,23g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Aldi Kondensmilch 4%, Burger Bio 5-Saaten Knäckebrot, Aldi Serano Schinken, Kerrygold Butter, Harry Vollkorntoast, Bresso Balance. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Bresso Balance, Puderzucker, Clean Foods Raw Pancake Rawtella, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Rote Zwiebeln, Honig-Senf-Dressing, Radieschen, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gemischter Salat, Weich Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Schafskäse, Jack's Farm Crispy Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Granini Pfirsichsaft, Katjes Fred Ferkel, Nektarinen. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankeelke's Gewichtsverlauf
|