Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 237,76g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Липовый, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee. Abendessen: Авача Икра Красная, Russian Multigrain Bread, Черкизово Сервилат Премиум, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель. Snacks/Sonstiges: Korean Golden Delicious Apples. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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