Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 125,66g | Kohlh: 247,76g.
Frühstück: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес , Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Магнит Банан, Увелка Крупа Гречневая, Увелка Пшеничная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Индолина Бедро Индейки , Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Националь Рис Пропаренный , Клубника, Брокколи, Окей Лосось Атлантический. Snacks/Sonstiges: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . mehr...
|
|
883 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|