Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Kondensmilch 4%, Harry Körner Balance Sandwich, REWE Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, Mövenpick Coconut Crisp Eis, Xucker Heiße Schokolade, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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