Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 345,37g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Lollo Rosso, Kaffee, Aldi Datteltomaten, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Haferflocken, Ei. Abendessen: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, OceanSea Eismeer Garnelen, REWE Gnocchi, Freshona Italienische Tomaten Geschält . Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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