Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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109,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 193,22g.
Frühstück: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Johannisbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Mittagessen: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee Creme, Wassermelone. Abendessen: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kühne Thousand Islands Dressing, Gekochtes Ei, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rispentomaten, Edeka Salatgurke, King's Crown Sonnenmais, Edeka Romanasalat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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