Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Honig, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer , Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Milbona Kräuter Balance, Roggenbrötchen. Mittagessen: Yokebe Forte. Abendessen: Yokebe Forte. Snacks/Sonstiges: Steinecke Streuselschnecke. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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