Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2014
|
93,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 53,39g | Eiw: 226,34g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral. Mittagessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hähnchenbrust, Goldland Cordon Bleu. Abendessen: Natur Aktiv Bio Beeren Knusper Müsli, SPAR Mager Topfen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Banane. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
|
|
2620 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sascha123456789's Gewichtsverlauf
|