Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 37,37g.
Frühstück: Oatly Hafer Classic, Pfefferminztee, Schwarztee, Kaffee. Mittagessen: Oatly Hafer Classic, Gut & Günstig Paranüsse, Inulin, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Edeka Speisequark Magerstufe. Abendessen: Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Aldi Rote Paprika, Champignons, Lidl Gurke, Santa Bremor Meeresalgen . Snacks/Sonstiges: DM Magnesium. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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