Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Butter, Senf, Frisch Gepresster Orangensaft, Chiquita Banane, Aldi Nord Skyr, Nutri Plus Shape & Shake Banane, Beemster Pikant, Tarczynski Kesselschinken, Aldi Schwarzwälder Brot, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Rote Paprika, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Taste Of Asia Teriyaki Sauce, Sojasoße, Tomatenmark, Quinoa Gekocht, Radieschen, REWE Sonnenmais. Abendessen: Verpoorten Eierlikör Pralinés , Milsani Deutsche Markenbutter, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brause-Bonbons. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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