Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2547 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 148,35g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Finest Bakery Knuspertraum Classic, Vöslauer Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leitungswasser, Vöslauer Mineralwasser. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Billa Cordon Bleu Vom Schwein, Billa Cordon Bleu Vom Schwein, Knoblauch, Kürbiskernöl, SPAR Vogerlsalat, Reis (Gekocht), Gösser Märzen, Gösser Märzen, Leitungswasser. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Arla Protein Coconut. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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selenko1's Gewichtsverlauf
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