Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 91,14g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Геркулес , Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Говядина Постная, Увелка Крупа Гречневая, Редис, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Вологодское Яйцо. mehr...
|
|
921 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 25 Minuten, Crosstrainer - 7 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|