Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Aldi Kondensmilch 4%, Tomatenmark, Bauernbrötchen, Dulano Hähnchenlyoner mit Broccoli, Erdbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Milbona Tilsiter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Deutsche Markenbutter. Abendessen: DM Bio Agavendicksaft, Eiklar, Xucker Heiße Schokolade, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Fjordkrone Zander Filets. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ahoj-Brause Brause-Bonbons. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankeelke's Gewichtsverlauf
|