schlankeelke's Notizen, 26 Mrz 22

ok,kein Sport und Leckerchen gegessen.
kein Sport wegen zahnwurzel und Knie....🙄
85,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2022:
1550 kcal Fett: 55,53g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 163,26g.   Frühstück: Beemster Pikant, Wasa Sesam , Erdbeeren, Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Spitzpaprika, Sojasoße, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Abendessen: Haribo Melonen, Thai Chef Ente. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Tuc TUC Original, Zentis Aachener Pflümli, Upländer Bauern Molkerei Frische Fettarme Milch 1,5%, Clean Foods Rohpancake, DM Bio Kokosöl. mehr...
2084 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Ohje....gute Besserung 🤗💚 
26 Mrz 22 vom Mitglied: sjw*
Danke Dir.  
26 Mrz 22 vom Mitglied: schlankeelke
Baldige Genesung ☘🍀☘ 
26 Mrz 22 vom Mitglied: Jule Go !
Gute Besserung  
27 Mrz 22 vom Mitglied: ines-h
Danke Euch, Mittwoch wird der Zahn abgeschlossen,so Gott will.  
27 Mrz 22 vom Mitglied: schlankeelke

     
 

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