Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
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97,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 101,64g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 53,50g.
Frühstück: Pflanzenöl, Weiser Kümmelbraten, Zwiebeln, Wachtelei. Mittagessen: Grüne Paprika, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nussmix, Nudelauflauf. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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