Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 79,45g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 227,92g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Черничный, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала, Семушка Клюква Сушёная, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Семена Чиа. Mittagessen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Приправыч Кунжут Семена, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Бальзамический Соус, Бондюэль Оливки без Косточки, Ашан Сыр Рикотта, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Перекресток Яблоко Гала, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Глобус Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Зеленика Банан, Семушка Клюква Сушёная , Дары Природы Фундук , Зеленика Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
odremina's Gewichtsverlauf
|