Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 101,49g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 188,09g.
Frühstück: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Valio Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Пироговый Дворик Калитка с Вишней, Пироговый Дворик Фрикадельки Куриные Запечённые с Клюквенным Соусом, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Окей Лосось Атлантический Медальон, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. mehr...
|
|
771 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Crosstrainer - 8 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|