schlankeelke's Notizen, 24 Feb 22

Zahn Op keine Bewegung 😢
85,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2022:
1463 kcal Fett: 56,11g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 183,40g.   Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Senf, Moss Mürbchen, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Ja! Skyr Natur, Kraft Miracel Whip, BioBio Bergkäse (20g). Abendessen: American Style Jumbo Erdnussflips, Berliner, DM Bio Agavendicksaft, K-Classic Salami. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Rapp Pampelmuse , Chiquita Banane, Kiwi. mehr...
2076 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Gute Besserung!!!🍀 Alles, was am Kopf ist, ist fies 🥺 
26 Feb 22 vom Mitglied: sassi.68

     
 

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schlankeelke's Gewichtsverlauf


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