Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Thomy Scharfer Senf, Nutri Shape & Shake, Ja! Skyr Natur, Wasa Sesam, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Kondensmilch 4%, Erdbeeren. Mittagessen: Dulano Rohschinken Light, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bergader Bergbauernkäse. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Haribo Melonen, Mondo Italiano Tartufo, Butter, Knollensellerie, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, DM Bio Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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