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Mega ich freue mich,bin wieder im Rhythmus
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Senf, Herta Finesse Hähnchenbrust, Aldi Magerquark, Chiquita Banane, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft, Mehrkornbrötchen, DM Bio Basismüsli, Aldi Kondensmilch 4%. Abendessen: Hühnerbrühe, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Langnese Cremissimo Amarena Kirsch, Asia Green Garden Erdnussöl, Sojasoße, Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Lauch, Süßkartoffel, Alnatura Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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