Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 11,08g | Eiw: 32,17g | Kohlh: 73,96g.
Frühstück: Yokebe Forte. Mittagessen: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Schwarzbier. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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patch20278's Gewichtsverlauf
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