Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 142,20g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Mehrkornbrötchen, Böklunder Salami mit Brie. Mittagessen: Fronhoffs Konditor Windbeutel . Abendessen: Haribo Lakritz Schnecken, Butter, REWE Kassler, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Möhren. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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