Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Heidelbeermarmelade, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Milbona Butterkäse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen), Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei. Mittagessen: Dr. Oetker Zitronen Muffins. Abendessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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