Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 32,24g.
Frühstück: Emmi Caffé Latte Double Zero. Mittagessen: Goldessa Cream Spread Balance, Alpengut Landbaron, Ablinger Selchkarree. Abendessen: Chiefs Choco Mountain, Berger Wellness Extra, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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