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Es will einfach nicht runter.. hatte die kcal erhöht auf 1500-1600 und es passiert nichts.. NEIN ich werde nicht verzweifeln! Hab gerade zu viele Baustellen.. Wohnungsumbau verbunden mit ausmisten, alles wegbringen und putzen.. das ist mehr als Sport, aber dennoch bewegt sich gewichtsmäßig nix.. ich werde geduldig sein, irgendwann wird sich was tun, aber nicht nach oben 💪
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81,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Buko Toskana, Ja! Gouda Mittelalt, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Marmelade, Avocado, Schäfer's Vollkornbrötchen, Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, Dat Backhus Sonnenblumen Brötchen. Abendessen: Thermomix Risotto. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen, REWE Pomelo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau, gib nicht auf! Stillstände sind ganz normal und sieh es als Geduldsprobe 💅
20 Nov 21 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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Ich versteh dich zu gut. Geduld gehört auch nicht zu meinen großen Stärken. Aber es nützt nichts. Krone 👑 richten und weiter machen. Schönes Wochenende 🤗🤗
20 Nov 21 vom Mitglied: farina1902
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Ihr lieben, danke für eure Worte 🙏 das bedeutet mir echt viel, bin ja hier nicht alleine 😅 euch auch ein schönes Wochenende 💓
20 Nov 21 vom Mitglied: libelle0707
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Meine Liebe, wollte dir die ganze Zeit schreiben….vllt hast du zu viel Stress, dann schüttet der Körper das Stresshormon Cortisol aus, welches Abnahmen nicht begünstigt. Im Gegenteil eher blockiert 🍀🙏🏼💖bleibe geduldig, du packst das😘😘🎈🏁
21 Nov 21 vom Mitglied: Aslı.83
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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