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Guten Morgen 🤗🤗☕☕☕ keine Ahnung warum es runter ging, ich nehms einfach mal mit 😁🤗
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64,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Käserei Champignon Allgäuer Rahmtorte, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Simply V Streichgenuss Gurke & Knoblauch (Typ Tzatziki), Bäcker Görtz Käselaugenstange, Mangos. Abendessen: Hafer Crunchy, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Ja! Schlagsahne, Leinsamen, Haselnüsse, Himbeeren, Schokolade, Äpfel, Zucker, Milch. Snacks/Sonstiges: Haribo Pasta Frutta. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey nicht abhauen 😅 wünsche Dir einen tollen Sonntag 😘
14 Nov 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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14 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Danke euch, keine Ahnung was grad los ist, achte einigermaßen aufs Essen, aber nicht zu streng, mach bisschen Sport, aber auch nicht mehr als sonst....🤷🏼♀️ Hauptsache es geht wieder runter😊 Über 65 kg fühl ich mich richtig unwohl. Auch wenns nicht mein Endziel ist, will ich wieder auf 62-63 kg, da fühl ich mich schon sehr wohl 💪
14 Nov 21 vom Mitglied: locke33
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14 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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locke33's Gewichtsverlauf
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