Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 81,80g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 256,40g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Mandarine, DM Bio Basismüsli, Aldi Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Aldi Brötchen, Larsen Sherry Sill, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kraft Miracel Whip. Abendessen: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein). Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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