Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 91,39g | Eiw: 155,27g | Kohlh: 64,55g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Eigelb, Olivenöl, Eiklar, Zitronensaft, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat. Mittagessen: Olivenöl, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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