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Coole Schwankung nach unten 🤪
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82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Seitenbacher Carbs 19.0, Feigen, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Balsamico, Eisbergsalat, Rote Paprika, Mais, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Abendessen: Sonnenblumenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Thermomix Quark Eiweißbrot, Exquisa Sahnige Kräuter, Kokosmakronen, REWE Bio Salami Stangen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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