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Hoch gehts doch schneller 🤪 das kommt vom vielen naschen und nicht aufschreiben.. bin immer noch krank, sobald es geht werde ich meine Runden drehen. Nur zu Hause sein und diszipliniert ist nicht so leicht.. ☺️
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Seitenbacher Carbs 19.0, Feigen, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Cafeteria Minis Berliner, Haferkekse. Abendessen: Honig, Butternut Kürbis, Olivenöl, Gazi Feta, Dulano Original Jamon Serrano, Thermomix Quark Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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