libelle0707's Notizen, 19 Okt 21

Ob ich das glauben kann.. hmm abwarten und weiter Tee trinken ☺️ habe jetzt meine tolle Waage mit meinem Handy gekoppelt und bin erstaunt was mir angezeigt wird.. wenn ich dem vertrauen kann, ist der Abbau von Fett stetig im Abwärtstrend 📉 😁

81,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1655 kcal

Fett: 69,89g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 130,32g.   Frühstück: Milch 1,5%, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Seitenbacher Carbs 19.0, Feigen, Banane, Leinsamen. Mittagessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Thermomix Quark Eiweißbrot. Abendessen: Halbes Hähnchen, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Mais. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, McDonald's Hamburger, Alesto Soft Aprikosen, Himbeeren, Mandeln. mehr...