Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 113,15g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Сыр Российский, Велком Сервелат Финский, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жаркое из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Виноград, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЖироБорец's Gewichtsverlauf
|