Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 216,17g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Extra Natives Olivenöl, Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Emmentaler. Mittagessen: Aldi Bio Agavendicksaft , Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Aldi Basismüsli, Belbake Vanillin-Zucker, Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Nord Skyr, Möhren. Abendessen: Lorenz Salzstangen, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Eiernudeln, Erasco Hühner Reistopf. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Caramel & Salz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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